Découvrez sur cette page l’ensemble de nos articles afin d’en savoir plus sur l’aquabiking et l’aquafitness avec des avis, évaluation de produits et sujets détaillés sur la pratique de ce sport pour mincir, se tonifier et muscler sa silhouette. La situation dans l’eau et les efforts que demandent les mouvement de pédalage sur le vélo produisent un double effet bénéfique : l’effet drainant de l’eau qui favorise la circulation sanguine et une sollicitation douce pour les articulations tout en étant intense à cause de l’effort supplémentaire qu’il faut fournir en immersion dans l’eau. Une fois que vous l’aurez testé, vous l’adopterez ! L’aquabike est grandement utilisé par les sportifs qui souhaitent avoir un programme intense et est adapté aux personnes visant à perdre du poids sur des sessions d’entraînement où vous pouvez brûler jusqu’à 500 calories sur trente minutes d’exercices.