Bonjour Marin-Pache,
Le mieux est de demander à votre médecin qui va vous accompagner dans votre ré-éducation. Ça devrait pouvoir être un excellent sport pour vous aider à vous re-muscler mais il faut évidemment l’aval de votre kinésithérapeute.
Amicalement,
L’équipe Acheter-Aquabike.fr
Bonjour Oivier,
Un article détaillé sur l’avis d’un kinésithérapeute a justement été rédigé et vous propose son retour d’expérience sur les bienfaits de l’aquabiking et des autres sports d’aquafitness.
Amicalement,
L’équipe Acheter-Aquabike.fr
Voici deux semaines que je pratique l’aquabike deux fois par semaines : des séances complètes. Pour vous apporter mon témoignage, je dois vous dire que je suis très étonnée des bienfaits et de la sensation qu’on peut ressentir une fois les séances faites. Bien que je n’ai pas fait de sport depuis plus de 10 ans (j’ai actuellement 36 ans et j’avais arrêté à 25 ans après mes études) : même une simple montée d’escalier ou mettre mes chaussettes étaient difficile pour moi…. Le sport que j’avais trouvé pour me motiver était justement l’aquabike et ça a été un véritable déclic. Heuresement grâce à l’eau, je n’ai pas ressenti de douleur mais les muscles chauffent un peu et je sens que ça me fait du bien…. Même s’il est trop tôt pour parler des résultats visibles, j’ai perdu un kilo en deux semaines : ça change des régimes divers et variés qui me faisaient perdre rapidement mais pour lesquels je reprenais immédiatement mes kilos tout comme un effet Yo-yo. Avec l’aquafitness, chaque kilo est définitivement perdu donc c’est un très bon sport que je recommande. Mon objectif étant de perdre plusieurs dizaines de kilos, je ne me décourage pas et je pense à combiner des séances de cours collectifs de fitness afin de continuer ma transformation et brûler mes graisses. Voilà après ce long message, j’encourage tout le monde d’essayer ….
Bonjour Audrey,
Merci pour votre retour authentique et personnel sur l’aquabike dans votre chemin pour perdre du poids.
Amicalement,
L’équipe Acheter-Aquabike.fr
Pour ma part je pratique l’aquabike depuis 4 ans mais pas de manière assidue donc il n y a pas de réels résultats ; j en suis fautive. Cependant au début lorsque j’étais motivée j’ai vu des résultats en effet : mon docteur m’avait conseillé de faire un avant après ; pour cela j’ai mesuré mon tour de cuisse avant j’étais à 63 cm suis passée à 57 au bout de 3 mois.
Pour moi il n’était pas question de perdre du poids mais d’affiner le bas de mon corps et surtout de régler un soucis de jambes lourdes et gonflées ; ce qui fonctionne à merveille et ceci malgré le fait que je ne sois pas assidue. Une séance suffit pour relancer la circulation sanguine.
Je regrette de ne pas réussir à garder la motivation que j’ai en sortant du cours car je pense que j’aurais de super résultats depuis le temps;
Bonjour Aurélie,
Merci pour votre témoignage et retour d’expérience. Vous n’êtes pas la seule à avoir eu beaucoup de bienfaits en pratiquant ce sport d’aquafitness. Comme toutes les nouvelles activités et sports, il faut garder la motivation sur le long terme et c’est souvent là où tout se joue. C’est d’ailleurs étonnant que les premiers résultats que vous évoquez ne vous aient pas donné l’envie de persévérer ? Les médecins sont en effet de plus en plus nombreux à entendre parler de ce sport et à le recommander à leurs patients. Nous vous remercions pour votre commentaire complet et constructif 🙂
Amicalement,
L’équipe Acheter-Aquabike.fr
Bonjour ! Etant un hommede 52 ans (et oui, l’aquabiking est aussi pratiqué par nous autres), et pratiquant l’aquabiking depuis, maintenant, 5 mois à raison de 4 à 5 séances de 45 mn/ semaine, voila mon bilan: Ex-fumeur et ayant oublié de pratiquer du sport depuis des années, j’en ai bavé méchamment les 2 premiers mois, avant de retrouver mes capacités cardio et mon endurance musculaire, mais le jeu en vaux la chandelle! Bilan des 5 mois : Grande forme cardio-vasuculaire, gainage musculaire de tout le corps, soit 5 cm de tour de cuisses en plus, abdos en béton, dorsaux et pectoraux renforcés et très nettement redessinés. Je suis devenu totalement accro à ce sport que je considérais comme un sport de feignants au départ… Je recommande vivement cette activité que j’ai la chance de pouvoir pratiquer dans une piscine intercommunale au tarif de 5€/ séance.. Bien cordialement! Philippe
Bonjour Philippe,
Merci pour votre témoignage et retour d’expérience. Félicitation également à vous d’avoir persévéré, car c’est souvent cela qu’il manque aux personnes qui se (re)mettent au sport ! Ça va aider nos lecteurs et peut être aussi susciter des vocations auprès des hommes !
Amicalement,
L’équipe Acheter-Aquabike.fr
Bonjour Jocelyne,
Si vous souhaitez pratiquer l’activité en club, ce dernier va probablement vous demander un certificat comme chacun des sports que l’on peut pratiquer en groupe. Vous pouvez donc en parler à médecin traitant qui sera en mesure de vous conseiller et vous encourager (ou non) à vous mettre à l’aquabiking.
Amicalement,
L’équipe Acheter-Aquabike.fr
Bonjour Louise,
L’aquabike est idéal pour maigrir (brûler des graisses) et à la fois muscler (grâce à l’effet galbant de l’eau sur la peau et les efforts que vous allez dépenser dans la piscine).
C’est donc un excellent sport à pratiquer pour garder la ligne en se faisant plaisir. En espérant qu’on aura susciter chez vous une vocation 🙂
Amicalement,
L’équipe Acheter-Aquabike.fr
Bonjour
J’aimerai Acheter un Aqua biking pour faire à domicile pouvez vous me renseigner sur le prix et l’installation à domicile comment sa se passe merci d’avance
Bonjour,
Nous avons rédigé un guide qui présente l’ensemble des questions qu’on pourrait se poser avant d’acheter un aquabike. Ce guide au format numérique vous sera envoyé immédiatement, il vous suffit d’en faire la demande sur cette même page à gauche (là où la flèche verte est présente).
Amicalement,
L’équipe Acheter-Aquabike.fr
Bonjour Aldini,
En effet l’aquabike est une excellent sport pour prendre du muscle. Puisque vous êtes fine, il faudra également que vous adoptiez un régime alimentaire plus riche en fibres et protéines afin de combler les besoins supplémentaires que votre organisme va nécessiter. N’hésitez pas à venir partager votre retour d’ici quelques mois si vous décidez de commencer ce sport.
Amicalement,
L’équipe Acheter-Aquabike.fr
Bonjour Mme Duverger,
En effet la livraison en Belgique est possible (comme partout dans le monde d’ailleurs) sur l’ensemble des produits Aquaness.
Amicalement,
L’équipe Acheter-Aquabike.fr
Bonjour
Je pratique depuis le 16 juillet 2018 l’aquabike suivit de l’aquagym du lundi au samedi au total 1h30 par jour car 45min chaque cours.
Puis je continuer à ce rythme où est ce trop?
Je suis en congé jusqu’à fin août et j’avais l’intention de garder ce rythme.
J’ai dans l’objectif de perdre du poids donc je dois allier une alimentation équilibrée en parallèle mais je ne sais pas trop quoi privilégier.
Je vous remercie pour vos réponses
PS : j’ai débuté les cours en aquabike seul 2 fois par semaine de mars à juin mais je ne voyais pas vraiment les effets. Donc je suis passée en cours illimité
Bonjour, merci pour votre témoignage et retour d’expérience sur votre pratique de l’aquabike 🙂
Pendant l’été et comme il est facile de trouver des légumes, vous pouvez essayer de privilégier des salades avec de la viande blanche et des œufs. Évitez les boissons sucrées et les grignotages entre les repas.
Continuez sur votre lancée, ce n’est pas trop si vous vous sentez toujours à l’aise avec ce rythme !
Amicalement,
L’équipe Acheter-Aquabike.fr
Bonjour Babin,
Il faudrait consulter un médecin pour savoir si la pratique de l’aquabiking vous est conseillée ou non.
Amicalement,
L’équipe Acheter-Aquabike.fr
J’ai commencé l’aquagym et l’aquabyke 2 fois par semaine. J’adore je me sent bien légère en pleine forme et je suis accro aux deux discplines que du bonheur
Bonjour Théodore,
En effet, excellent pour se remettre des courbatures du ski ! Merci pour votre partage et témoignage.
Amicalement,
L’équipe Acheter-Aquabike.fr
Bonjour,
Je souffre de lipoedème des chevilles.
Est-ce que l’aquabiking dans une cabine peut m’aider à affiner mes jambes et chevilles ?
Merci de me répondre
Salutations
Bonjour Ruchet,
Oui cela peut aider, mais il vous faudra confirmer cela auprès du médecin qui vous suit pour être sûr. Il faudra aussi y aller doucement au départ lors de vos premières séances d’aquabiking.
Amicalement,
L’équipe Acheter-Aquabike.fr
Je vais me faire mettre des plaques dans le bas de la colonne ,pourais je en refaire tout de suite.cordialement
Bonjour Marin-Pache,
Le mieux est de demander à votre médecin qui va vous accompagner dans votre ré-éducation. Ça devrait pouvoir être un excellent sport pour vous aider à vous re-muscler mais il faut évidemment l’aval de votre kinésithérapeute.
Amicalement,
L’équipe Acheter-Aquabike.fr
Seul le médecin peut y répondre ce n’ai pas un forum qui a le réponse!!!! Il faut réfléchir un peu…
Bonjour Oivier,
Un article détaillé sur l’avis d’un kinésithérapeute a justement été rédigé et vous propose son retour d’expérience sur les bienfaits de l’aquabiking et des autres sports d’aquafitness.
Amicalement,
L’équipe Acheter-Aquabike.fr
Voici deux semaines que je pratique l’aquabike deux fois par semaines : des séances complètes. Pour vous apporter mon témoignage, je dois vous dire que je suis très étonnée des bienfaits et de la sensation qu’on peut ressentir une fois les séances faites. Bien que je n’ai pas fait de sport depuis plus de 10 ans (j’ai actuellement 36 ans et j’avais arrêté à 25 ans après mes études) : même une simple montée d’escalier ou mettre mes chaussettes étaient difficile pour moi…. Le sport que j’avais trouvé pour me motiver était justement l’aquabike et ça a été un véritable déclic. Heuresement grâce à l’eau, je n’ai pas ressenti de douleur mais les muscles chauffent un peu et je sens que ça me fait du bien…. Même s’il est trop tôt pour parler des résultats visibles, j’ai perdu un kilo en deux semaines : ça change des régimes divers et variés qui me faisaient perdre rapidement mais pour lesquels je reprenais immédiatement mes kilos tout comme un effet Yo-yo. Avec l’aquafitness, chaque kilo est définitivement perdu donc c’est un très bon sport que je recommande. Mon objectif étant de perdre plusieurs dizaines de kilos, je ne me décourage pas et je pense à combiner des séances de cours collectifs de fitness afin de continuer ma transformation et brûler mes graisses. Voilà après ce long message, j’encourage tout le monde d’essayer ….
Bonjour Audrey,
Merci pour votre retour authentique et personnel sur l’aquabike dans votre chemin pour perdre du poids.
Amicalement,
L’équipe Acheter-Aquabike.fr
Pour ma part je pratique l’aquabike depuis 4 ans mais pas de manière assidue donc il n y a pas de réels résultats ; j en suis fautive. Cependant au début lorsque j’étais motivée j’ai vu des résultats en effet : mon docteur m’avait conseillé de faire un avant après ; pour cela j’ai mesuré mon tour de cuisse avant j’étais à 63 cm suis passée à 57 au bout de 3 mois.
Pour moi il n’était pas question de perdre du poids mais d’affiner le bas de mon corps et surtout de régler un soucis de jambes lourdes et gonflées ; ce qui fonctionne à merveille et ceci malgré le fait que je ne sois pas assidue. Une séance suffit pour relancer la circulation sanguine.
Je regrette de ne pas réussir à garder la motivation que j’ai en sortant du cours car je pense que j’aurais de super résultats depuis le temps;
Bonjour Aurélie,
Merci pour votre témoignage et retour d’expérience. Vous n’êtes pas la seule à avoir eu beaucoup de bienfaits en pratiquant ce sport d’aquafitness. Comme toutes les nouvelles activités et sports, il faut garder la motivation sur le long terme et c’est souvent là où tout se joue. C’est d’ailleurs étonnant que les premiers résultats que vous évoquez ne vous aient pas donné l’envie de persévérer ? Les médecins sont en effet de plus en plus nombreux à entendre parler de ce sport et à le recommander à leurs patients. Nous vous remercions pour votre commentaire complet et constructif 🙂
Amicalement,
L’équipe Acheter-Aquabike.fr
Bonjour ! Etant un hommede 52 ans (et oui, l’aquabiking est aussi pratiqué par nous autres), et pratiquant l’aquabiking depuis, maintenant, 5 mois à raison de 4 à 5 séances de 45 mn/ semaine, voila mon bilan: Ex-fumeur et ayant oublié de pratiquer du sport depuis des années, j’en ai bavé méchamment les 2 premiers mois, avant de retrouver mes capacités cardio et mon endurance musculaire, mais le jeu en vaux la chandelle! Bilan des 5 mois : Grande forme cardio-vasuculaire, gainage musculaire de tout le corps, soit 5 cm de tour de cuisses en plus, abdos en béton, dorsaux et pectoraux renforcés et très nettement redessinés. Je suis devenu totalement accro à ce sport que je considérais comme un sport de feignants au départ… Je recommande vivement cette activité que j’ai la chance de pouvoir pratiquer dans une piscine intercommunale au tarif de 5€/ séance.. Bien cordialement! Philippe
Bonjour Philippe,
Merci pour votre témoignage et retour d’expérience. Félicitation également à vous d’avoir persévéré, car c’est souvent cela qu’il manque aux personnes qui se (re)mettent au sport ! Ça va aider nos lecteurs et peut être aussi susciter des vocations auprès des hommes !
Amicalement,
L’équipe Acheter-Aquabike.fr
Bonjour
J’ai 66 ans….me faut-il un certificat médical de non contre indication pour l’aquabiking ?
Merci
Bonjour Jocelyne,
Si vous souhaitez pratiquer l’activité en club, ce dernier va probablement vous demander un certificat comme chacun des sports que l’on peut pratiquer en groupe. Vous pouvez donc en parler à médecin traitant qui sera en mesure de vous conseiller et vous encourager (ou non) à vous mettre à l’aquabiking.
Amicalement,
L’équipe Acheter-Aquabike.fr
Bonjour j aurais souhaité savoir si l aquabiking fait maigrir ou bien il muscle
Bonjour Louise,
L’aquabike est idéal pour maigrir (brûler des graisses) et à la fois muscler (grâce à l’effet galbant de l’eau sur la peau et les efforts que vous allez dépenser dans la piscine).
C’est donc un excellent sport à pratiquer pour garder la ligne en se faisant plaisir. En espérant qu’on aura susciter chez vous une vocation 🙂
Amicalement,
L’équipe Acheter-Aquabike.fr
Bonjour
J’aimerai Acheter un Aqua biking pour faire à domicile pouvez vous me renseigner sur le prix et l’installation à domicile comment sa se passe merci d’avance
Bonjour,
Nous avons rédigé un guide qui présente l’ensemble des questions qu’on pourrait se poser avant d’acheter un aquabike. Ce guide au format numérique vous sera envoyé immédiatement, il vous suffit d’en faire la demande sur cette même page à gauche (là où la flèche verte est présente).
Amicalement,
L’équipe Acheter-Aquabike.fr
Bonjour
Moi je souhaite me muscler et non perdre du poids je suis trop fine
Est ce que ce sport peut correspondre à mes attentes.
Merci.
Bonjour Aldini,
En effet l’aquabike est une excellent sport pour prendre du muscle. Puisque vous êtes fine, il faudra également que vous adoptiez un régime alimentaire plus riche en fibres et protéines afin de combler les besoins supplémentaires que votre organisme va nécessiter. N’hésitez pas à venir partager votre retour d’ici quelques mois si vous décidez de commencer ce sport.
Amicalement,
L’équipe Acheter-Aquabike.fr
Bonjour ,
Faites vous la livraison en Belgique , nous habitons à 10 km de Mont Saint Martin ( 54 )
Bonjour Mme Duverger,
En effet la livraison en Belgique est possible (comme partout dans le monde d’ailleurs) sur l’ensemble des produits Aquaness.
Amicalement,
L’équipe Acheter-Aquabike.fr
Bonjour
Je pratique depuis le 16 juillet 2018 l’aquabike suivit de l’aquagym du lundi au samedi au total 1h30 par jour car 45min chaque cours.
Puis je continuer à ce rythme où est ce trop?
Je suis en congé jusqu’à fin août et j’avais l’intention de garder ce rythme.
J’ai dans l’objectif de perdre du poids donc je dois allier une alimentation équilibrée en parallèle mais je ne sais pas trop quoi privilégier.
Je vous remercie pour vos réponses
PS : j’ai débuté les cours en aquabike seul 2 fois par semaine de mars à juin mais je ne voyais pas vraiment les effets. Donc je suis passée en cours illimité
Bonjour, merci pour votre témoignage et retour d’expérience sur votre pratique de l’aquabike 🙂
Pendant l’été et comme il est facile de trouver des légumes, vous pouvez essayer de privilégier des salades avec de la viande blanche et des œufs. Évitez les boissons sucrées et les grignotages entre les repas.
Continuez sur votre lancée, ce n’est pas trop si vous vous sentez toujours à l’aise avec ce rythme !
Amicalement,
L’équipe Acheter-Aquabike.fr
Bonjour je me suis fait une entorse de cheville il y a une semaine puis je reprendre l aquabike .
Bonjour Babin,
Il faudrait consulter un médecin pour savoir si la pratique de l’aquabiking vous est conseillée ou non.
Amicalement,
L’équipe Acheter-Aquabike.fr
J’ai commencé l’aquagym et l’aquabyke 2 fois par semaine. J’adore je me sent bien légère en pleine forme et je suis accro aux deux discplines que du bonheur
A l’approche de l’hiver ça à l’air d’être un bon complément du ski et sports de glisse.
Bonjour Théodore,
En effet, excellent pour se remettre des courbatures du ski ! Merci pour votre partage et témoignage.
Amicalement,
L’équipe Acheter-Aquabike.fr
Bonjour,
Est-ce que l’aquabiking a de l’effet sur la graisse du ventre ou doit-on pratiquer un autre sport ? Merci
Bonjour Maha,
L’aquabike a des effets bénéfiques sur la perte de graisse et de poids.
Amicalement,
L’équipe Acheter-Aquabike.fr
Bonjour,
Je souffre de lipoedème des chevilles.
Est-ce que l’aquabiking dans une cabine peut m’aider à affiner mes jambes et chevilles ?
Merci de me répondre
Salutations
Bonjour Ruchet,
Oui cela peut aider, mais il vous faudra confirmer cela auprès du médecin qui vous suit pour être sûr. Il faudra aussi y aller doucement au départ lors de vos premières séances d’aquabiking.
Amicalement,
L’équipe Acheter-Aquabike.fr
Super aquabike. Je recommande !!